الفتح يخوض ثاني ودياته

رفحاء اليوم . متابعات : يخوض الفتح مساء اليوم (الجمعة) مواجهته الودية الثانية خلال معسكره في ألمانيا، وذلك أمام فريق جرمنيا بفنشتات الألماني الذي يلعب في دوري الدرجة الثالثة الألماني وسيستضيف المواجهة الودية على ملعبه.

وكان الفريق واصل تدريباته الإعدادية أمس (الخميس)، إذ قسم مدرب الفريق التونسي فتحي الجبال التدريبات إلى حصتين، الأولى أجريت صباحاً في صالة الحديد باستخدام الأجهزة لرفع المعدل اللياقي وتقوية العضلات، واختتم الحصة التدريبية بتدريبات لإطالة العضلات، فيما أجريت الحصة المسائية على ملعب أكاديمية دارمشتادت، وقسم الجبال لاعبي الفريق إلى مجموعتين نوّع بينهما التدريبات بين تدريبات السرعات وتقوية مفاصل القدم، ليشرع بعدها في تطبيق جمل تكتيكية على كامل الملعب، من بينها نقل الكرة السريعة وبناء الهجمة من منتصف الملعب، واختتم الجبال التدريبات بمناورة أجريت على منتصف الملعب، عمد خلالها إلى اللعب في المساحات الضيقة.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تطوير :تصميم مصري لحلول الويب